ALIMENTOS AFRODISIÁCOS 🦪🍷🥜 | O imaginário popular é vasto quando se trata de alimentos que podem aumentar a libido — os famosos “afrodisíacos”. Mas todos esses alimentos realmente podem ajudar na performance sexual? Nesta segunda-feira (31), quando é comemorado o Dia do Orgasmo, o #g1 conversou com uma nutricionista e gastrônoma para falar sobre os mitos e verdades desses produtos.
✅ Procede:
• Amendoim, abacate, castanha-do-pará: verdadeiro, devido à quantidade de gordura boa;
• Chocolate: verdadeiro (se estiver acima de 50%) pois traz o hormônio do prazer;
• Pimenta: verdadeiro;
• Peixes como salmão e sardinha: verdadeiro, devido à quantidade de gordura boa;
• Morango, melancia, banana: verdadeiro. Ajudam a aumentar a libido;
• Vinho: verdadeiro. Ajuda a abrir a dilatação das artérias;
• Catuaba: verdadeiro. Ajuda a despertar a libido.
❌ Mitos:
• Ovo de codorna: mito. Apesar da gordura nas gemas, o alimento não traz tanto benefício à libido;
• Cachaça: mito. Além dos prejuízos ao fígado, a cachaça tradicionalmente vendida não apresenta características de outras bebidas como catuaba e vinho.
💡 Dicas menos conhecidas:
• Semente de abóbora: devido à quantidade de gordura boa;
• Raiz de ginseng: aumenta a libido;
• Figo, ostras: além de substância afrodisíaca, o formato que lembra uma genitália ajuda em um possível aumento da libido;
• Maca peruana: ajuda a aumentar a libido.
Fonte: G1